Dołącz do nas
Sprawdź jak zacząć

Info

O nas

Poznaj nas
Członkostwo

Treningi

Zapisy
Trenerzy

Kadra

Nasi trenerzy

GRAFIK ZAJĘĆ

Dni/Godziny Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
8:30-9:25 GRUPA OPEN
POWER PILATES
GRUPA OPEN
FIT - BOKS
GRUPA OPEN
POWER PILATES
GRUPA OPEN
FIT - BOKS
GRUPA OPEN
POWER PILATES
GRUPA OPEN
FIT - BOKS
9:30-10:25  -  -  - - - GRUPA OPEN
KICKBOXING / BOKS
10:30-11:25 -  - - -  - TRENING RODZINNY
KICKBOXING / BOKS
16:30-17:25 GRUPA JUNIOR
BOKS
GRUPA JUNIOR
KICKBOXING
GRUPA JUNIOR
BOKS
GRUPA JUNIOR
KICKBOXING
GRUPA JUNIOR
BOKS / KICKBOXING
-
17:30-18:25 GRUPA POCZĄTKUJĄCA
BOKS
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
KICKBOXING
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
BOKS
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
KICKBOXING
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
BOKS
-
18:30-19:25 GRUPA OPEN
BOKS
GRUPA OPEN
KICKBOXING
GRUPA OPEN
BOKS
GRUPA OPEN
KICKBOXING
GRUPA OPEN
BOKS
 -
19:30-20:55 GRUPA ZAAWANSOWANA*
BOKS
GRUPA ZAAWANSOWANA*
BOKS / KICKBOXING
GRUPA ZAAWANSOWANA*
BOKS
GRUPA ZAAWANSOWANA*
BOKS / KICKBOXING
GRUPA ZAAWANSOWANA*
BOKS
-
21:00-21:55 GRUPA OPEN
CROSS-TRENING
GRUPA OPEN
CROSS-TRENING
GRUPA OPEN
CROSS-TRENING
GRUPA OPEN
CROSS-TRENING
GRUPA OPEN
CROSS-TRENING
-

Rozpoczęcie zajęć w Centrum Boksu na ul. Przy Torze 15, 32-080 Zabierzów od 05.10.2020r.

GRUPA JUNIOR BOKS, KICKBOXING Chłopcy i dziewczęta w wieku od 7  do 12 lat
GRUPA POCZĄTKUJĄCA BOKS, KICKBOXING Dorośli i Młodzież w wieku od 13 lat
GRUPA  ZAAWANSOWANA * BOKS , KICKBOXING Dorośli i Młodzież w wieku od 13 lat. O możliwości przejścia do grupy zaawansowanej decydują trenerzy po dokonaniu oceny umiejętności zawodnika.
GRUPA OPEN BOKS, KICKBOXING, CROSS-TRENING, FIT-BOKS, POWER PILATES Grupa dla młodzieży i dorosłych
TRENING RODZINNY BOKS, KICKBOXING Wspólne treningi dla rodzin (rodzice/dziadkowie z dziećmi/wnukami)
W naszym klubie znajdziesz zajęcia dla początkujących jak i dla zaawansowanych już zawodników. Treningi charakteryzują się dużą ilością ćwiczeń ogólnorozwojowych pozwalających przygotować organizm do wykonywania skomplikowanych technik bokserskich, które wymagają odpowiedniej precyzji, szybkości i siły. Ćwiczenia wykonywane są w formie tarczy z partnerem i trenerem, sparingów (walka sportowa) oraz na specjalistycznym sprzęcie sportowym tj. worki bokserskie, gruszki, tarcze itp. Zapisy na treningi trwają cały czas. Zapraszamy.

BOKS ZABIERZÓW

Dnia 8 marca 2017 roku, została podjęta przez Komitet Założycielski decyzja o utworzeniu Bokserskiego Klubu Sportowego SMOK – ZABIERZÓW im. Andrzeja Firsta, który prowadzi działalność sportową, oświatową i wychowawczą w celu rozwijania kultury fizycznej wśród dzieci, młodzieży i dorosłych poprzez udział w sporcie olimpijskim.

Bokserski Klub Sportowy SMOK – ZABIERZÓW im. Andrzeja Firsta, wywodzi się ze Szkoły Sportowej SMOK KRAKÓW ( www.smok.cc.pl ), która działa w boksie i kick boxingu od 1994 roku.

 

Aktualności

ODZNACZENIE POLSKIEGO ZWIĄZKU BOKSERSKIEGO DLA TRENERA BOKSERSKIEGO KLUBU SPORTOWEGO SMOK ZABIERZÓW IM. ANDRZEJA FIRSTA

W niedzielę 15 grudnia 2019r. w Krakowie podczas XXXIX międzynarodowego turnieju bokserskiego „O Złotą Rękawicę Wisły” trener Grzegorz Zbroja został odznaczony Brązową Odznaką Polskiego Związku Bokserskiego. Wyróżnienie dla Grzegorz Zbroi z naszego Klubu zostało wręczone przez wiceprezesów Polskiego Związku Bokserskiego Pana Mieczysława Gołąba i Pana…

Więcej

Partnerzy