Sprawdź jak zacząć

Dołącz do nas
Sprawdź jak zacząć

O klubie

W naszym klubie znajdziesz zajęcia dla początkujących jak i dla zaawansowanych już zawodników. Treningi charakteryzują się dużą ilością ćwiczeń ogólnorozwojowych pozwalających przygotować organizm do wykonywania skomplikowanych technik bokserskich, które wymagają odpowiedniej precyzji, szybkości i siły. Ćwiczenia wykonywane są w formie tarczy z partnerem i trenerem, sparingów (walka sportowa) oraz na specjalistycznym sprzęcie sportowym tj. worki bokserskie, gruszki, tarcze itp. Zapisy na treningi trwają cały czas. Zapraszamy.

BOKS ZABIERZÓW

Dnia 8 marca 2017 roku, została podjęta przez Komitet Założycielski decyzja o utworzeniu Bokserskiego Klubu Sportowego SMOK – ZABIERZÓW im. Andrzeja Firsta, który prowadzi działalność sportową, oświatową i wychowawczą w celu rozwijania kultury fizycznej wśród dzieci, młodzieży i dorosłych poprzez udział w sporcie olimpijskim.

Bokserski Klub Sportowy SMOK – ZABIERZÓW im. Andrzeja Firsta, wywodzi się ze Szkoły Sportowej SMOK KRAKÓW ( www.smok.cc.pl ), która działa w boksie i kick boxingu od 1994 roku.

 

Aktualności

ZAWIADOMIENIE
O NADZWYCZAJNYM WALNYM ZGROMADZENIU CZŁONKÓW
BOKSERSKIEGO KLUBU SPORTOWEGO SMOK ZABIERZÓW
IM. ANDRZEJA FIRSTA

Zarząd Stowarzyszenia Bokserskiego Klubu Sportowego SMOK Zabierzów im. Andrzeja Firsta w Zabierzowie zawiadamia o zwołaniu Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Członków, które odbędzie się w dniu 8 stycznia 2022 roku (sobota) o godzinie 15.00
w Zabierzowie przy ul. Przy Torze 15 z zastrzeżeniem, że w przypadku nieosiągnięcia wymaganego quorum o tej godzinie, obrady będą ważne w drugim terminie tj. o godz. 15:15 bez względu na liczbę obecnych, zgodnie z § 21 Statutu Stowarzyszenia.

Proponowany porządek obrad Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Członków Bokserskiego Klubu Sportowego SMOK Zabierzów im. Andrzeja Firsta:
1.Powitanie zebranych i otwarcie obrad Walnego Zgromadzenia.
2.Wybór Przewodniczącego i Sekretarza Walnego Zgromadzenia.
3.Stwierdzenie prawidłowości zwołania Walnego Zgromadzenia oraz jego zdolności podejmowania decyzji.
4.Przedstawienie porządku obrad.
5.Omówienie dotychczasowej działalności Stowarzyszenia.
6.Podjęcie uchwała w sprawie udzielenia absolutorium Zarządowi – każdemu z członków osobno.
7.Podjęcie uchwał w sprawie udzielenia absolutorium Komisji Rewizyjnej – każdemu z członków osobno.
8.Podjęcie uchwały w sprawie wyboru nowego składu Zarządu.
9.Podjęcie uchwały w sprawie wyboru nowego składu Komisji Rewizyjnej.
10.Wystąpienia końcowe i wolne wnioski.
11.Zamknięcie obrad Walnego Zgromadzenia.

Zarząd Stowarzyszenia serdecznie zaprasza wszystkich Członków do wzięcia udziału w Walnym Zgromadzeniu.
Zarząd
Bokserskiego Klubu Sportowego SMOK Zabierzów im. Andrzeja Firsta
... See MoreSee Less

View on Facebook

Dzisiaj (6.12.2021 r.) godzina 17:05 będziemy w TVP KRAKÓW - program WIĘCEJ SPORTU
Oglądajcie nas !
... See MoreSee Less

View on Facebook

Zachęcamy do przeczytania wywiadu z naszą Mistrzynia Świata Light Contact - Lido di Jesolo 2021- Monika Puzio-Nieszporek 💪🔥🥊

Kickboxing zaczęłam trenować dopiero na studiach!

▪ Redakcja: Jak to się stało, że dopiero teraz mając 28 lat zadebiutowała i zwyciężyła Pani w Mistrzostwach Świata? Pokazała Pani wspaniałą klasę sportową i pewnie wywalczyła złoty medal w light contact -60kg.

Monika Puzio-Nieszporek: Kickboxing zaczęłam trenować dość późno, bowiem dopiero na studiach. Dopiero teraz udało mi się uzyskać poziom pozwalający na start w zawodach tej rangi, co Mistrzostwach Świata.

▪ Redakcja: Czyli to nie było tak, że „poznała” Pani sporty walki w czasach szkolnych? W rodzinnej miejscowości Krzątka w powiecie kolbuszowskim albo w liceum w Nowej Dębie w powiecie tarnobrzeskim?

Monika Puzio-Nieszporek: W czasach licealnych w mojej szkole przez krótki czas odbywały się zajęcia z kickboxingu, jednak wtedy jeszcze nie byłam nimi zainteresowana. Dopiero na studiach przypadkiem trafiałam na treningi kickboxingu i postanowiłam spróbować swoich sił w tym sporcie.

▪ Redakcja: Miała Pani na studiach koleżanki kickboxerki? Dlaczego wtedy zdecydowała się Pani na treningi?

Monika Puzio-Nieszporek: Studiowałam na Akademii Górniczej-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie na tym samym wydziale, co Arleta Oleksy, mająca w dorobku złote medale Mistrzostw Polski. To właśnie ona zachęciła mnie do spróbowania swoich sił w kickboxingu.

▪ Redakcja: Od kiedy jest Pani w kadrze narodowej light contact? W jakich zawodach międzynarodowych startowała Pani w kickboxingu przed wyjazdem do Lido di Jesolo?

Monika Puzio-Nieszporek: W kadrze light contact jestem od 2020 roku. Przed Mistrzostwami Świata startowałam w Pucharze Świata na Węgrzech oraz dwukrotnie w Międzynarodowych Mistrzostwach Śląska Kobiet w Boksie. Boksowałam też na lokalnych turniejach we Włoszech i Niemczech.

▪ Redakcja: Proszę opowiedzieć o turnieju zaledwie kilka tygodni przed MŚ o PŚ w węgierskiej stolicy. W Budapeszcie wygrała Pani pierwszą walkę, a w ćwierćfinale przegrała po kontrowersyjnym werdykcie z Bułgarką Kaliną Kolevą. Na czym polegała kontrowersja?

Monika Puzio-Nieszporek: Walki na Pucharze Świata odbywały się na dystansie 2 rund. Niestety w pierwszej rundzie pozwoliłam swojej przeciwniczce narzucić styl walki, co dało jej przewagę punktową. W drugiej rundzie odrabiałam straty, ale dostałam minus punkt za obracanie się. I to przyczyniło się do zwycięstwa Bułgarki. Uważam, że gdyby odbyła się trzecia runda tego pojedynku to na pewno bym zwyciężyła.

▪ Redakcja: Obawiała się Pani, że w debiucie w Mistrzostwach Świata usłyszy niesprawiedliwy werdykt?

Monika Puzio-Nieszporek: Dla mnie najważniejsze jest, aby w walce dać z siebie 100 procent. W Budapeszcie sędziowie uznali, że moja przeciwniczka była lepsza. Werdykt przyjęłam, a z walki wyciągnęłam wnioski. Na Mistrzostwa Świata jechałam z nastawieniem, że chcę zawalczyć najlepiej jak potrafię.

Redakcja: Norweżka Hagutun, Holenderka Delrock, Włoszka Batazzi i w finale Węgierka Nagy. Tak wyglądała droga po złoto w Italii. Co było najtrudniejszego w każdym z wymienionych pojedynków?

Monika Puzio-Nieszporek: Każda walka była inna, ale co je łączyło to, że wszystkie były wymagające i trudne. Na zawodach tej rangi nie ma przypadkowych zawodniczek, każda jest tam po to, żeby wygrać. Pojedynek z Holenderką był bardzo wyrównany, moja przeciwniczka bardzo dobrze kopała i boksowała. Moimi atutami były kondycja oraz dobre przygotowanie bokserskie, które zaowocowały zwycięstwem.
Walka finałowa z rywalką z Węgier była o tyle trudna, że odczuwałam już zmęczenie poprzednimi walkami. Węgierka Nagy bardzo dobrze punktowała kopnięciami, jednocześnie starając się unikać moich ciosów. W drugiej rundzie udało mi się wypracować sporą przewagę punktową, którą mimo coraz większego zmęczenia udało mi się utrzymać do końca pojedynku.

▪ Redakcja: Z kim z trenerów współpracuje Pani w Krakowskiej Szkole Sportowej Smok im. A. Firsta? Jakie najważniejsze rady usłyszała Pani od nich przed wyjazdem na MŚ? I jak wyglądała współpraca podczas turnieju z trenerami Leszkiem Jobsem i Henrykiem Piwowarem?

Monika Puzio-Nieszporek: W KSS Smok w zakresie kickboxingu współpracuję głównie z trenerem Grzegorzem Majcherem. Trener często powtarza, że najważniejsze jest aby dać dobrą walkę, tak żeby po wszystkim, niezależnie od wyniku, móc powiedzieć sobie, że dało się z siebie wszystko. Staram się stosować do jego rad.
Trenerzy w kadrze narodowej Leszek Jobs i Henryk Piwowar byli dla mnie dużym wsparciem podczas turnieju mistrzowskiego. Pomagali mi odpowiednio nastawić się przed walkami, a w ich trakcie udzielali cennych wskazówek.

▪ Redakcja: Pani styl polega na ciągłym wywieraniu wpływu na rywalkach? Przewyższała je Pani boksersko? Gdzie i jak wypracowała Pani świetną wydolność? Czy jednak w finale już troszkę sił brakowało?

Monika Puzio-Nieszporek: W trakcie walki staram się wywierać presję na moich przeciwniczkach, jednocześnie utrzymując wysokie tempo rywalizacji. Umiejętności bokserskie są jednym z moich atutów, dlatego staram się wykorzystywać je jak najczęściej. Kondycję zawdzięczam głównie bieganiu, które uwielbiam. Jednak walka finałowa była moją 4 pojedynkiem na turnieju i odczuwałam już zmęczenie. A jeśli chodzi o przygotowania biegowe, to biegam głównie rekreacyjnie, nie startują w zawodach lekkoatletycznych.

Redakcja: Jest Pani aktualną Mistrzynią Polski light contact i full contact, ale w Mistrzostwach Świata sięgnęła Pani po złoto w tej pierwszym formule. Co zadecydowało o tym, że pierwszym Pani wyborem jest lżejsza wersja walki?

Monika Puzio-Nieszporek: W tym roku udało mi się wywalczyć Mistrzostwo Polski w full contact po raz pierwszy w karierze. Z kolei po ten sam tytuł w light contact sięgałam już rok wcześniaczej. Od tamtego momentu wspólnie z kadrą Light Contact przygotowywałam się do tych zawodów i to zadecydowało o wyborze tej formuły.

▪ Redakcja: W tym rok w finałach MP rywalką była utalentowana Zuzanna Kalbarczyk z GOSRiT Luzino. Czym różniły się te walki? W Zawierciu pojedynek skończył się dyskwalifikację przeciwniczki?

Monika Puzio-Nieszporek: Z Zuzanną spotkałyśmy się w finałach MP full contact i light contact. W formule full contact kluczowe okazały się umiejętności bokserskie w połączeniu z kopnięciami. W finale light contact z kolei moja przeciwniczka była bardzo zmęczona walką półfinałową, popełniała błędy, które starałam się wykorzystać. Ze względu na zbyt częste wyjścia poza matę pojedynek zakończył się przez dyskwalifikację.

▪ Redakcja: Ile łącznie zdobyła Pani medali MP Seniorek w kickboxingu? W trakcie krótkiej kariery najtrudniejsze walki toczyła Pani z Pauliną Saczuk, Emilią Czerwińską, czy innymi zawodniczkami?

Monika Puzio-Nieszporek: W kickboxingu zdobyłam łącznie 7 medali Mistrzostw Polski, w tym 3 złote. Jeśli chodzi o walki kickboxerskie, to zarówno z Pauliną Saczuk, jak i Emilią Czerwińską należały do bardzo trudnych. Obie kickboxerki są bardzo utytułowanymi i utalentowanymi zawodniczkami. Od tamtego czasu wiele się nauczyłam i poprawiam swoje umiejętności.

▪ Redakcja: Boks trenuje Pani w innym miejscu niż kickboxing? Jak bardzo umiejętności pięściarskie pomogły w wywalczeniu tytułu Mistrzyni Świata? Jakie są Pani najważniejsze osiągnięcia w boksie?

Monika Puzio-Nieszporek: Boks trenuje w BKS SMOK Zabierzów, jednak oba kluby ze sobą współpracują w ramach Centrum Boksu i Kickboxingu, gdzie odbywają się treningi. Umiejętności bokserskie odgrywały ważną rolę w każdej z moich walk w MŚ, jednak dopiero w połączeniu z kopnięciami zapewniły mi zwycięstwo.

▪ Redakcja: Myśli Pani o Igrzyskach Olimpijskich? W kickboxingu czy boksie?

Monika Puzio-Nieszporek: Reprezentowanie kraju na Igrzyskach Olimpijskich jest marzeniem każdego sportowca. W tej kwestii nie jestem wyjątkiem, niezależnie czy miałby być to boks czy kickboxing . Bardzo się cieszę, że kickboxing ma szansę zostać dyscypliną olimpijską.

▪ Redakcja: Jaki kierunek ukończyła Pani na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie? Jaki był temat pracy kończącej studia? Czym się Pani zajmuje na co dzień?

Monika Puzio-Nieszporek: Na AGH ukończyłam Technologię Chemiczną na Wydziale Ceramiki i Materiałów Ogniotrwałych. Tematem mojej pracy magisterskiej był ,, Układ Mikroklin-Albit-Petalit’’. Badałam właściwości fizykochemiczne mas z dodatkiem petalitu. Celem było określenie wpływu tego minerału na masy ceramiczne. A po studiach podjęłam jednak pracę w sektorze finansów, zaś aktualnie zajmuję się prowadzeniem zajęć sportowych dla dzieci.

Kickboxing Kraków - KSS SMOK im. A. Firsta
... See MoreSee Less

View on Facebook

Dziś mija 25 rocznica tragicznej śmierci założyciela Krakowskiej Szkoły Sportowej SMOK oraz patrona BKS SMOK Zabierzów Andrzeja Firsta.

Nigdy o Tobie nie zapomnimy Mistrzu.
... See MoreSee Less

View on Facebook

partnerzy